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Document: texte imprimé Anatomie de la course à pied / Joe Puleo
  • Public
  • ISBD
Titre :Anatomie de la course à pied
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Joe Puleo, Auteur ; Patrick Milroy, Auteur ; Renan Bain, Traducteur
Editeur :Louvain-la-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur
Année de publication : 2020
Importance : 1 vol. (XI-209 p.)
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2837-2
Langues :Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Course à pied -- Aspect physiologique
Course à pied -- Entraînement
Index. décimale : 796.42
Résumé : Comment optimiser son entrainement, en augmentant sa puissance, sa vitesse et son endurance par la compréhension de l'anatomie du corps humain lors de la course à pied ' Ce livre montre comment le corps humain fonctionne pendant la course à pied, en détaillant chaque mécanisme du mouvement, organe par organe, à travers de nombreuses illustrations en couleurs. Par l'analyse anatomique des différentes parties du corps humain en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) les auteurs de ce livre apportent aux lecteurs et coureurs des pistes de compréhension du corps, de l'environnement extérieur en vue d'améliorer son confort et ses performances. Ils proposent également les exercices de musculation les plus efficaces, à l'aide de schémas clairs. Le lecteur apprend à éliminer les déséquilibres anatomiques pouvant entrainer les blessures les plus courantes. Des fiches descriptives des parties du corps en jeu lors de la course à pied. Des illustrations claires et en couleurs. Des conseils pour diagnostiquer les douleurs. Des exercices de musculation adaptés
Anatomie de la course à pied [texte imprimé] / Joe Puleo, Auteur ; Patrick Milroy, Auteur ; Renan Bain, Traducteur . - Louvain-la-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur, 2020 . - 1 vol. (XI-209 p.).
ISBN : 978-2-8073-2837-2
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Course à pied -- Aspect physiologique
Course à pied -- Entraînement
Index. décimale : 796.42
Résumé : Comment optimiser son entrainement, en augmentant sa puissance, sa vitesse et son endurance par la compréhension de l'anatomie du corps humain lors de la course à pied ' Ce livre montre comment le corps humain fonctionne pendant la course à pied, en détaillant chaque mécanisme du mouvement, organe par organe, à travers de nombreuses illustrations en couleurs. Par l'analyse anatomique des différentes parties du corps humain en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) les auteurs de ce livre apportent aux lecteurs et coureurs des pistes de compréhension du corps, de l'environnement extérieur en vue d'améliorer son confort et ses performances. Ils proposent également les exercices de musculation les plus efficaces, à l'aide de schémas clairs. Le lecteur apprend à éliminer les déséquilibres anatomiques pouvant entrainer les blessures les plus courantes. Des fiches descriptives des parties du corps en jeu lors de la course à pied. Des illustrations claires et en couleurs. Des conseils pour diagnostiquer les douleurs. Des exercices de musculation adaptés

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Code-barresCoteSupportLocalisationSectionDisponibilité
043797796.42 PULLivreBibliothèque7 - Arts - Loisirs - SportsEn bon état
Disponible
Document: texte imprimé Athlétisme
  • Public
  • ISBD
Titre :Athlétisme : les fondamentaux et les courses
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Jean Keller (1948-....), Directeur de publication, rédacteur en chef
Editeur :[Talence] : 4trainer éditions
Année de publication : 2023
Importance : 1 vol. (281 p.)
ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128558-2
Prix : 34,90 EUR
Note générale : Bibliogr. p. 270-278
Langues :Français (fre)
Catégories : Athlétisme -- Entraînement
Athlétisme -- étude et enseignement
Course à pied -- Entraînement
Course de relais
Index. décimale : 796.42
Résumé : Véritable encyclopédie pratique, Athlétisme est dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP. C'est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui concerne l'ensemble des disciplines athlétiques. Destiné aux sportifs débutants comme aux passionnés, reprenant l'enseignement de l'ensemble des disciplines et leur évolution par le biais d'une expérience tant théorique que pratique, rédigé par une dizaine de spécialistes et illustré de plus de 300 graphiques, photographies et dessins explicatifs, cet ouvrage est le corpus idéal pour une connaissance parfaite du domaine athlétique. Entre les mondiaux qui viennent de se terminer, les JO en 2024 et les 302 869 licenciés, Athlétisme - Les fondamentaux et les courses, en plus d'être unique, se présente comme l'ouvrage que tous les professionnels doivent connaître. Athlétisme, Les fondamentaux et les courses, comprend : - l'organisation générale du mouvement ; - la force et ses différentes méthodologies de l'entraînement ; - la musculation et les multiples procédés de résistance maximale ; - l'analyse des performances par discipline ; - l'étude générale et les aspects spécifiques de toutes les courses. Le championnat du monde d'athlétisme vient de se dérouler à Munich, la France se place dans le top 15, les athlètes reviennent avec 9 médailles, ce qui représente un grand espoir pour les JO. Le taux d'audience des chaînes France télévisions, qui ont retranscrit les épreuves montre un grand intérêt pour la discipline : 3,27 millions de supporters étaient devant leurs écrans. Discipline représentative et incontournable aux Jeux Olympiques, l'athlétisme se trouvera incontestablement au coeur des épreuves de Paris 2024. Ce n'est pas loin de 26 épreuves mixtes (200 mètres, relais, triples sauts, marathon, etc...) qui rythmeront cet événement dans la capitale - autant de mises en pratique qui sont illustrées dans l'ouvrage.
Athlétisme : les fondamentaux et les courses [texte imprimé] / Jean Keller (1948-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - [Talence] : 4trainer éditions, 2023 . - 1 vol. (281 p.).
ISBN : 979-1-09-128558-2 : 34,90 EUR
Bibliogr. p. 270-278
Langues : Français (fre)
Catégories : Athlétisme -- Entraînement
Athlétisme -- étude et enseignement
Course à pied -- Entraînement
Course de relais
Index. décimale : 796.42
Résumé : Véritable encyclopédie pratique, Athlétisme est dirigé par Jean Keller, professeur agrégé d'éducation physique, diplômé de l'École Normale Supérieure d'EPS et de l'INSEP. C'est le seul ouvrage complet actuellement disponible qui concerne l'ensemble des disciplines athlétiques. Destiné aux sportifs débutants comme aux passionnés, reprenant l'enseignement de l'ensemble des disciplines et leur évolution par le biais d'une expérience tant théorique que pratique, rédigé par une dizaine de spécialistes et illustré de plus de 300 graphiques, photographies et dessins explicatifs, cet ouvrage est le corpus idéal pour une connaissance parfaite du domaine athlétique. Entre les mondiaux qui viennent de se terminer, les JO en 2024 et les 302 869 licenciés, Athlétisme - Les fondamentaux et les courses, en plus d'être unique, se présente comme l'ouvrage que tous les professionnels doivent connaître. Athlétisme, Les fondamentaux et les courses, comprend : - l'organisation générale du mouvement ; - la force et ses différentes méthodologies de l'entraînement ; - la musculation et les multiples procédés de résistance maximale ; - l'analyse des performances par discipline ; - l'étude générale et les aspects spécifiques de toutes les courses. Le championnat du monde d'athlétisme vient de se dérouler à Munich, la France se place dans le top 15, les athlètes reviennent avec 9 médailles, ce qui représente un grand espoir pour les JO. Le taux d'audience des chaînes France télévisions, qui ont retranscrit les épreuves montre un grand intérêt pour la discipline : 3,27 millions de supporters étaient devant leurs écrans. Discipline représentative et incontournable aux Jeux Olympiques, l'athlétisme se trouvera incontestablement au coeur des épreuves de Paris 2024. Ce n'est pas loin de 26 épreuves mixtes (200 mètres, relais, triples sauts, marathon, etc...) qui rythmeront cet événement dans la capitale - autant de mises en pratique qui sont illustrées dans l'ouvrage.

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Code-barresCoteSupportLocalisationSectionDisponibilité
044918796.42 ATHLivreBibliothèque7 - Arts - Loisirs - SportsEn bon état
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