Anatomie pour le yoga / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre : Anatomie pour le yoga : les muscles dans le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Editeur : [Méolans-Revel] : DésIris Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (223 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-364-03153-1 Note générale : Bibliogr. p. 219 Langues : Français (fre) Catégories : Anatomie humaine Hatha-yoga yoga Index. décimale : 796.4 Résumé : La 4ème de couv. indique : "Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils puissent parfois se décontracter, se laisser étirer, ou combiner plusieurs de ces états pour coordonner leurs actions. Réciproquement, un yoga bien conduit peut, progressivement, développer ces différentes qualités au sein des muscles. Ce livre est une visite des rôles divers des muscles dans les postures de yoga. A travers des fiches/exemples qui observent à chaque fois une situation mettant en jeu un ou plusieurs muscles, il propose de distinguer et comprendre ces différents rôles. Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux comprendre et mieux pratiquer." Anatomie pour le yoga : les muscles dans le yoga [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - [Méolans-Revel] : DésIris, 2017 . - 1 vol. (223 p.). ISBN : 978-2-364-03153-1 Bibliogr. p. 219 Langues : Français (fre) Catégories : Anatomie humaine Hatha-yoga yoga Index. décimale : 796.4 Résumé : La 4ème de couv. indique : "Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils puissent parfois se décontracter, se laisser étirer, ou combiner plusieurs de ces états pour coordonner leurs actions. Réciproquement, un yoga bien conduit peut, progressivement, développer ces différentes qualités au sein des muscles. Ce livre est une visite des rôles divers des muscles dans les postures de yoga. A travers des fiches/exemples qui observent à chaque fois une situation mettant en jeu un ou plusieurs muscles, il propose de distinguer et comprendre ces différents rôles. Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux comprendre et mieux pratiquer."

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043931	613.7 CAL	Livre	Bibliothèque	6 - Sciences appliquées - Information Communication	En bon état Disponible

Âsana / Colette Poggi

Public ISBD Titre : Âsana : voyage au coeur des postures Type de document : texte imprimé Auteurs : Colette Poggi (1955-....), Auteur ; Émilie Poggi (1981-....), Illustrateur Editeur : Paris : Almora Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (314 p.) Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-351-18504-9 Note générale : Bibliogr. p. 307-310. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Yoga -- Étude et enseignement Index. décimale : 796.44 Résumé : Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines. S'y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs d'une riche symbolique. Découvrez à travers un choix de postures l'imaginaire des asana. Entrainez-vous à la calligraphie des noms sanskrits, entrez dans l'univers magique des légendes indiennes, savourez les histoires des yogin, pratiquez en intériorisant toute connaissance. Avec Colette Poggi, une des meilleures spécialistes du yoga et de l'Inde, vous serez invités à vous promener dans ce livre en explorateurs, mais aussi en gourmets. Pour pénétrer la fôret des asana, laissez de côté habitudes et pensées machinales. Savourez leurs parfums uniques, en vous ouvrant au-dedans, en laissant vibrer librement votre conscience. Car on ne comprend bien cet univers du yoga et des asana qu'en les vivant de l'intérieur. Voilà le secret de la pratique. (4e de couverture) Âsana : voyage au coeur des postures [texte imprimé] / Colette Poggi (1955-....), Auteur ; Émilie Poggi (1981-....), Illustrateur . - Paris : Almora, 2021 . - 1 vol. (314 p.) : ill. en coul. ISBN : 978-2-351-18504-9 Bibliogr. p. 307-310. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga Yoga -- Étude et enseignement Index. décimale : 796.44 Résumé : Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines. S'y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs d'une riche symbolique. Découvrez à travers un choix de postures l'imaginaire des asana. Entrainez-vous à la calligraphie des noms sanskrits, entrez dans l'univers magique des légendes indiennes, savourez les histoires des yogin, pratiquez en intériorisant toute connaissance. Avec Colette Poggi, une des meilleures spécialistes du yoga et de l'Inde, vous serez invités à vous promener dans ce livre en explorateurs, mais aussi en gourmets. Pour pénétrer la fôret des asana, laissez de côté habitudes et pensées machinales. Savourez leurs parfums uniques, en vous ouvrant au-dedans, en laissant vibrer librement votre conscience. Car on ne comprend bien cet univers du yoga et des asana qu'en les vivant de l'intérieur. Voilà le secret de la pratique. (4e de couverture)

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044323	796.44 POG	Livre	Bibliothèque	7 - Arts - Loisirs - Sports	En bon état Disponible