L'encyclopédie de la préparation physique

Public ISBD Titre : L'encyclopédie de la préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Gregory Haff, Directeur de publication, rédacteur en chef ; N. Travis Triplett, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Cyrille Boulongne-Evtouchenko, Traducteur ; Cécile Heurtaut, Traducteur Editeur : [Talence] : 4trainer éditions Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (672 p.) ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128571-1 Langues : Français (fre) Catégories : Effort physique Entraînement (sports) Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Exercices physiques -- Aspect physiologique Index. décimale : 613.7 Résumé : Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour tous les acteurs de la préparation physique. Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose les théories, les concepts et les principes scientifiques clés de l'entraînement et de la préparation physique ainsi que leur application en compétition et performance sportive. Il détaille également les aptitudes requises pour tout professionnel dans ces domaines. (4e de couverture) L'encyclopédie de la préparation physique [texte imprimé] / Gregory Haff, Directeur de publication, rédacteur en chef ; N. Travis Triplett, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Cyrille Boulongne-Evtouchenko, Traducteur ; Cécile Heurtaut, Traducteur . - [Talence] : 4trainer éditions, 2020 . - 1 vol. (672 p.). ISBN : 979-1-09-128571-1 Langues : Français (fre) Catégories : Effort physique Entraînement (sports) Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Exercices physiques -- Aspect physiologique Index. décimale : 613.7 Résumé : Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour tous les acteurs de la préparation physique. Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose les théories, les concepts et les principes scientifiques clés de l'entraînement et de la préparation physique ainsi que leur application en compétition et performance sportive. Il détaille également les aptitudes requises pour tout professionnel dans ces domaines. (4e de couverture)

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044201	613.7 ENC	Livre	Bibliothèque	6 - Sciences appliquées - Information Communication	En bon état Disponible

Les muscles ne sont pas ce que vous croyez! / Anthony MJ Sanchez in Sport & vie, 198 (Mai-Juin 2023)

Public ISBD [article]  in Sport & vie > 198 (Mai-Juin 2023) . - p. 16-21 Titre : Les muscles ne sont pas ce que vous croyez! Type de document : texte imprimé Auteurs : Anthony MJ Sanchez, Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 16-21 Langues : Français (fre) Catégories : Effort physique Muscles -- Régénération (biologie) Physiologie humaine [article] Les muscles ne sont pas ce que vous croyez! [texte imprimé] / Anthony MJ Sanchez, Auteur . - 2023 . - p. 16-21. Langues : Français (fre) in Sport & vie > 198 (Mai-Juin 2023) . - p. 16-21 Catégories : Effort physique Muscles -- Régénération (biologie) Physiologie humaine

La préparation physique du sportif / Bob Murray

Public ISBD Titre : La préparation physique du sportif Type de document : texte imprimé Auteurs : Bob Murray, Auteur ; W. Larry Kenney (1957-....), Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (208 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2465-8 Langues : Français (fre) Catégories : Effort physique Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Performance (sports) Sports -- Aspect psychologique Index. décimale : 613.7 Résumé : Destiné aux professionnels du sport – entraîneurs, préparateurs physiques, athlètes… – comme aux sportifs amateurs, cet ouvrage explique les phénomènes qui se produisent dans le corps au moment de la pratique d’une activité physique. S’appuyant sur les résultats des plus récentes études scientifiques, ces connaissances se révèlent indispensables pour qui veut améliorer ses performances. Car comment gagner en force, en vitesse ou en endurance sans saisir les réactions à l’œuvre dans le corps lors d’un entraînement sportif régulier ? Des manifestations physiologiques jusqu’à l’élaboration de programmes d’entraînement, chaque donnée est expliquée en termes simples et illustrée de schémas. Dans un premier temps, il s’agit de comprendre comment les muscles, le cœur, les poumons et le système nerveux réagissent à l’effort. Dans un deuxième temps, sont exposés les principes fondamentaux qui permettent de créer un programme d’entraînement taillé selon les capacités et les objectifs de chaque athlète. Enfin, les auteurs abordent dans un troisième temps des questions plus spécifiques : des moyens de faire face à des températures extrêmes en passant par l’altitude jusqu’aux entraînements à destination d’enfants, de personnes âgées ou de femmes enceintes. Un livre indispensable pour tous ceux qui veulent intégrer une approche scientifique à leur préparation physique. (4ème de couverture) La préparation physique du sportif [texte imprimé] / Bob Murray, Auteur ; W. Larry Kenney (1957-....), Auteur . - Paris : Vigot, 2017 . - 1 vol. (208 p.). ISBN : 978-2-7114-2465-8 Langues : Français (fre) Catégories : Effort physique Entraînement (sports) -- Aspect physiologique Performance (sports) Sports -- Aspect psychologique Index. décimale : 613.7 Résumé : Destiné aux professionnels du sport – entraîneurs, préparateurs physiques, athlètes… – comme aux sportifs amateurs, cet ouvrage explique les phénomènes qui se produisent dans le corps au moment de la pratique d’une activité physique. S’appuyant sur les résultats des plus récentes études scientifiques, ces connaissances se révèlent indispensables pour qui veut améliorer ses performances. Car comment gagner en force, en vitesse ou en endurance sans saisir les réactions à l’œuvre dans le corps lors d’un entraînement sportif régulier ? Des manifestations physiologiques jusqu’à l’élaboration de programmes d’entraînement, chaque donnée est expliquée en termes simples et illustrée de schémas. Dans un premier temps, il s’agit de comprendre comment les muscles, le cœur, les poumons et le système nerveux réagissent à l’effort. Dans un deuxième temps, sont exposés les principes fondamentaux qui permettent de créer un programme d’entraînement taillé selon les capacités et les objectifs de chaque athlète. Enfin, les auteurs abordent dans un troisième temps des questions plus spécifiques : des moyens de faire face à des températures extrêmes en passant par l’altitude jusqu’aux entraînements à destination d’enfants, de personnes âgées ou de femmes enceintes. Un livre indispensable pour tous ceux qui veulent intégrer une approche scientifique à leur préparation physique. (4ème de couverture)

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
044198	613.7 MUR	Livre	Bibliothèque	6 - Sciences appliquées - Information Communication	En bon état Sorti jusqu'au 11/12/2024