Documents disponibles écrits par cet auteur

L'art du mouvement / Aurélien Broussal-Derval

Public ISBD Titre : L'art du mouvement : la mobilité est une priorité, la douleur n'est pas acceptable, reprenez le contrôle Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Stéphane Ganneau, Auteur Editeur : [Talence] : 4trainer éditions Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (355 p.) ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128545-2 Langues : Français (fre) Catégories : Musculation (exercices physiques) Myalgie -- Thérapeutique par l'exercice Index. décimale : 796.4 Résumé : La 4ème de couverture indique : "Apprendre à éteindre les douleurs résiduelles, et à mieux bouger pour mieux vous entrainer, ou tout simplement mieux vivre. Telle est l'ambition de cet ouvrage, que les auteurs ont conçu pour vous apprendre à comprendre, préserver et entretenir votre corps. Jusqu'alors, les méthodes d'entrainement s'axent essentiellement sur deux objectifs : la performance et l'esthétisme. A l'heure où le concept de "sport santé" s'apprête à déferler sur le traditionnel "sport performance", reléguant les charges maximales et les muscles galbés à des objectifs complémentaires, les auteurs posent une série de questions simples : Et si le véritable performance était d'éradiquer toutes les douleurs résiduelles de votre corps ? Et si le véritable esthétisme, c'était celui du mouvement juste ? Et si l'immense majorité de la population, même les membres les plus sportifs d'entre elle, étaient incapables de réaliser des tâches motrices de base ? Et Si vous pensiez faire du bien à votre corps en pratiquant une activité physique mais que votre manque de mobilité vous exposait à la blessure chronique ? Pour les sportifs, cet ouvrage pose les bases de l'entrainement avant l'entraînement et propose à son lecteur "d'apprendre à s'entraîner". Pour tous les autres, il propose une approche de l'activité physique neutre, qui n'oblige pas e être e sportif pour pratiquer et prendre soin de soi. Dans tous les cas, plus que d'une méthode d'entrainement, c'est le manuel d'utilisation et d'entretien du corps humain dont il s'agit, à mettre entre toutes les mains." L'art du mouvement : la mobilité est une priorité, la douleur n'est pas acceptable, reprenez le contrôle [texte imprimé] / Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Stéphane Ganneau, Auteur . - [Talence] : 4trainer éditions, 2018 . - 1 vol. (355 p.). ISBN : 979-1-09-128545-2 Langues : Français (fre) Catégories : Musculation (exercices physiques) Myalgie -- Thérapeutique par l'exercice Index. décimale : 796.4 Résumé : La 4ème de couverture indique : "Apprendre à éteindre les douleurs résiduelles, et à mieux bouger pour mieux vous entrainer, ou tout simplement mieux vivre. Telle est l'ambition de cet ouvrage, que les auteurs ont conçu pour vous apprendre à comprendre, préserver et entretenir votre corps. Jusqu'alors, les méthodes d'entrainement s'axent essentiellement sur deux objectifs : la performance et l'esthétisme. A l'heure où le concept de "sport santé" s'apprête à déferler sur le traditionnel "sport performance", reléguant les charges maximales et les muscles galbés à des objectifs complémentaires, les auteurs posent une série de questions simples : Et si le véritable performance était d'éradiquer toutes les douleurs résiduelles de votre corps ? Et si le véritable esthétisme, c'était celui du mouvement juste ? Et si l'immense majorité de la population, même les membres les plus sportifs d'entre elle, étaient incapables de réaliser des tâches motrices de base ? Et Si vous pensiez faire du bien à votre corps en pratiquant une activité physique mais que votre manque de mobilité vous exposait à la blessure chronique ? Pour les sportifs, cet ouvrage pose les bases de l'entrainement avant l'entraînement et propose à son lecteur "d'apprendre à s'entraîner". Pour tous les autres, il propose une approche de l'activité physique neutre, qui n'oblige pas e être e sportif pour pratiquer et prendre soin de soi. Dans tous les cas, plus que d'une méthode d'entrainement, c'est le manuel d'utilisation et d'entretien du corps humain dont il s'agit, à mettre entre toutes les mains."

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
042770	796.4 BRO	Livre	Bibliothèque	7 - Arts - Loisirs - Sports	En bon état Disponible

La prépa physique jeune joueur / Aurélien Broussal-Derval

Public ISBD Titre : La prépa physique jeune joueur Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur Editeur : [Talence] : 4trainer éditions Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (171 p.) ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128530-8 Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Sports Exercices physiques pour enfants Musculation (exercices physiques) Sports pour enfants Index. décimale : 796.08 La prépa physique jeune joueur [texte imprimé] / Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur . - [Talence] : 4trainer éditions, 2018 . - 1 vol. (171 p.). ISBN : 979-1-09-128530-8 Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Sports Exercices physiques pour enfants Musculation (exercices physiques) Sports pour enfants Index. décimale : 796.08

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
042669	796.08 BRO	Livre	Bibliothèque	7 - Arts - Loisirs - Sports	En bon état Disponible

La préparation physique moderne / Aurélien Broussal-Derval

Public ISBD Titre : La préparation physique moderne : optimisation des techniques de préparation à la haute performance Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Olivier Bolliet (1977-....), Auteur Editeur : [Talence] : 4trainer éditions Année de publication : 2012 Importance : 1 vol. (351 p.) ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128500-1 Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Entraînement (sports) performance Tags : préparation physique La préparation physique moderne : optimisation des techniques de préparation à la haute performance [texte imprimé] / Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Olivier Bolliet (1977-....), Auteur . - [Talence] : 4trainer éditions, 2012 . - 1 vol. (351 p.). ISBN : 979-1-09-128500-1 Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Entraînement (sports) performance Tags : préparation physique

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
038246	613.7 BRO	Livre	Bibliothèque	6 - Sciences appliquées - Information Communication	En bon état Disponible

La proprioception / Aurélien Broussal-Derval

Public ISBD Titre : La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur Editeur : [Talence] : 4trainer éditions Année de publication : 2015 Collection : Les cahiers d'entraînement de la FFVB Importance : 1 vol. (102 p.) ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-128527-8 Langues : Français (fre) Catégories : Entraînement (sports) Équilibre (physiologie) Sensibilité proprioceptive Index. décimale : 796.4 Résumé : En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. “La proprio” est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades. Alors même qu'il y a 10 ans, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais “le petit matériel“, plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, ballons suisses, coussins de proprio et autres planches d'équilibre. Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique. C'est ce que ce livre propose: « La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre », signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes adaptées ; propose au lecteur une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet. Tous les coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates qui se sont un jour assis sur un Swiss Ball, doivent lire ce livre. (4ème de couverture) La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre [texte imprimé] / Aurélien Broussal-Derval (1982-....), Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur . - [Talence] : 4trainer éditions, 2015 . - 1 vol. (102 p.). - (Les cahiers d'entraînement de la FFVB) . ISBN : 979-1-09-128527-8 Langues : Français (fre) Catégories : Entraînement (sports) Équilibre (physiologie) Sensibilité proprioceptive Index. décimale : 796.4 Résumé : En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement, se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement. “La proprio” est ainsi passée d'un gadget à une vraie valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades. Alors même qu'il y a 10 ans, les gymnases, dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais “le petit matériel“, plus un seul de ces espaces de pratique n'échappe aux Bosu, ballons suisses, coussins de proprio et autres planches d'équilibre. Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué à ce géant de l'entraînement prophylactique. C'est ce que ce livre propose: « La proprioception : le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre », signée des deux précurseurs du sujet en France qui furent les premiers à rapporter (et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout à réfléchir sur les méthodes adaptées ; propose au lecteur une approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes recherches scientifiques sur le sujet. Tous les coaches, préparateurs physiques, personnal trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS ou de Pilates qui se sont un jour assis sur un Swiss Ball, doivent lire ce livre. (4ème de couverture)

Réservation

Réserver ce document

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
046040	613.7 BRO	Livre	Bibliothèque	6 - Sciences appliquées - Information Communication	En bon état Disponible