| Titre : | Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Auteur ; Pauline Aubry (1981-....), Illustrateur | | Editeur : | Paris : les Arènes | | Année de publication : | DL 2023 | | Collection : | BD psy | | Importance : | 1 vol. (123 p.) | | Présentation : | tout en ill. en coul., couv. ill. en coul. | | Format : | 23 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-03-750846-1 | | Note générale : | Bibliogr., 2 p. | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | Anxiété
bande dessinée
Éco-anxiété -- Thérapeutique
santé mentale
Sciences -- Vulgarisation
| | Résumé : | "L’anxiété génère des scénarios catastrophes à répétition. « Ça va mal se passer » – « On ne va pas y arriver » – « Je dois tout contrôler » – « Je vais mourir »… C’est épuisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c’est que ça se soigne. Il n’y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l’anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse." (4e de couverture) |
Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété [texte imprimé] / Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (1959-....), Auteur ; Pauline Aubry (1981-....), Illustrateur . - Paris : les Arènes, DL 2023 . - 1 vol. (123 p.) : tout en ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( BD psy) . ISBN : 979-1-03-750846-1 Bibliogr., 2 p. Langues : Français ( fre) | Catégories : | Anxiété
bande dessinée
Éco-anxiété -- Thérapeutique
santé mentale
Sciences -- Vulgarisation
| | Résumé : | "L’anxiété génère des scénarios catastrophes à répétition. « Ça va mal se passer » – « On ne va pas y arriver » – « Je dois tout contrôler » – « Je vais mourir »… C’est épuisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c’est que ça se soigne. Il n’y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l’anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse." (4e de couverture) |
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