| Titre : | L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Christophe André (1956-....), Auteur ; François Lelord (1953-....), Auteur | | Editeur : | Paris : Odile Jacob | | Année de publication : | 2008 | | Collection : | Poches num. 213 | | Importance : | 1 vol. (296 p.) | | Présentation : | ill., couv. ill. en coul. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2204-9 | | Note générale : | En appendice, résultats des questionnaires | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | Confiance en soi
Estime de soi
Perception de soi
| | Index. décimale : | 158.1 | | Résumé : | Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise. | | Note de contenu : |
P. 9. Introduction
Première partie. Vous estimez-vous ? Faites votre propre diagnostic
P. 13. Chapitre premier. Les trois piliers de l'estime de soi
P. 27. Chapitre II. Estime et méestime de soi. Haute ou basse ?
P. 51. Chapitre III. Votre estime de soi n'est pas haute ? Ne désespérez pas !
P. 63. Chapitre IV. Stable ou instable ? Testez la solidité de votre estime de soi
Deuxième partie. Comprendre les mécanismes de l'estime de soi
P. 79. Chapitre V. D'où vient l'estime de soi ? Que faire avec bébé ?
P. 111. Chapitre VI. Des adultes sous influence : amour, couple, travail et estime de soi
P. 145. Chapitre VII. Estime de soi ou image de soi ? Êtes-vous prisonnier des apparences ?
P. 169. Chapitre VIII. Théories
Troisième partie. Faire face. Comment entretenir et réparer son estime de soi
P. 185. Chapitre IX. Les maladies de l'estime de soi
P. 209. Chapitre X. Petits arrangements avec l'estime de soi : comment la protéger à court terme
P. 231. Chapitre XI. Je m'aime, donc je suis.Comment développer son estime de soi
P. 265. Conclusion |
L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Christophe André (1956-....), Auteur ; François Lelord (1953-....), Auteur . - Paris (Paris) : Odile Jacob, 2008 . - 1 vol. (296 p.) : ill., couv. ill. en coul.. - ( Poches; 213) . ISBN : 978-2-7381-2204-9 En appendice, résultats des questionnaires Langues : Français ( fre) | Catégories : | Confiance en soi
Estime de soi
Perception de soi
| | Index. décimale : | 158.1 | | Résumé : | Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise. | | Note de contenu : |
P. 9. Introduction
Première partie. Vous estimez-vous ? Faites votre propre diagnostic
P. 13. Chapitre premier. Les trois piliers de l'estime de soi
P. 27. Chapitre II. Estime et méestime de soi. Haute ou basse ?
P. 51. Chapitre III. Votre estime de soi n'est pas haute ? Ne désespérez pas !
P. 63. Chapitre IV. Stable ou instable ? Testez la solidité de votre estime de soi
Deuxième partie. Comprendre les mécanismes de l'estime de soi
P. 79. Chapitre V. D'où vient l'estime de soi ? Que faire avec bébé ?
P. 111. Chapitre VI. Des adultes sous influence : amour, couple, travail et estime de soi
P. 145. Chapitre VII. Estime de soi ou image de soi ? Êtes-vous prisonnier des apparences ?
P. 169. Chapitre VIII. Théories
Troisième partie. Faire face. Comment entretenir et réparer son estime de soi
P. 185. Chapitre IX. Les maladies de l'estime de soi
P. 209. Chapitre X. Petits arrangements avec l'estime de soi : comment la protéger à court terme
P. 231. Chapitre XI. Je m'aime, donc je suis.Comment développer son estime de soi
P. 265. Conclusion |
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