| Titre : | Pliométrie : Développez votre explosivité et votre puissance | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | James Christopher Radcliffe (1958-....), Auteur ; Robert C. Farentinos (1941-....), Auteur ; Christopher Norwood, Traducteur | | Editeur : | [Talence] : 4trainer éditions | | Année de publication : | 2019 | | Importance : | 1 vol. (293 p.) | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-09-128553-7 | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | Entraînement (sports)
Pliométrie
| | Index. décimale : | 796.4 | | Résumé : | Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie ; Comprendre les concepts et les mettre en pratique ; Des outils pour évaluer les performances et progresser ; Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps ; Un ouvrage de référence aux Etats-Unis traduit pour la première fois en français. (éditeur) |
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Pliométrie / James Christopher Radcliffe