Titre :	Yoga
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Dominique Daumail, Auteur
Editeur :	Paris : Éditions EP&S
Année de publication :	2021
Collection :	De l'école aux associations
Importance :	1 vol. (144 p.)
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-86713-599-6
Note générale :	Bibliogr. p. 144
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Yoga -- Étude et enseignement
Index. décimale :	796.4
Résumé :	Après une approche historique et culturelle, cet ouvrage propose 12 séances d'apprentissage illustrées articulant 144 postures de hatha yoga, ainsi qu'une démarche d'évaluation complète intégrant la préparation au baccalauréat. Une séance de yoga nidra est également présentée en vue de favoriser la relaxation et la conscience corporelle des élèves. L'apprentissage du yoga permettra à toutes et à tous de vivre une expérience formatrice pour le corps comme pour l'esprit conduisant à développer de façon lucide et autonome ses ressources et à acquérir la culture d'une pratique physique régulière et durable.

Yoga [texte imprimé] / Dominique Daumail, Auteur . - Paris : Éditions EP&S, 2021 . - 1 vol. (144 p.). - (De l'école aux associations) .
ISBN : 978-2-86713-599-6
Bibliogr. p. 144
Langues : Français (fre)

Catégories :	Yoga -- Étude et enseignement
Index. décimale :	796.4
Résumé :	Après une approche historique et culturelle, cet ouvrage propose 12 séances d'apprentissage illustrées articulant 144 postures de hatha yoga, ainsi qu'une démarche d'évaluation complète intégrant la préparation au baccalauréat. Une séance de yoga nidra est également présentée en vue de favoriser la relaxation et la conscience corporelle des élèves. L'apprentissage du yoga permettra à toutes et à tous de vivre une expérience formatrice pour le corps comme pour l'esprit conduisant à développer de façon lucide et autonome ses ressources et à acquérir la culture d'une pratique physique régulière et durable.