La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration / Xavier Delengaigne

Public ISBD Titre : La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration : 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement, 95 exercices, 1 jeu de cartes Type de document : texte imprimé Auteurs : Xavier Delengaigne, Auteur ; Cyril Maitre, Auteur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2021 Collection : La boîte à outils Importance : 1 vol. (192 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-081366-7 Note générale : Contient un jeu de cartes à détacher Bibliogr. p. 170. Webliogr. p. 171 Langues : Français (fre) Catégories : Apprentissage organisationnel attention Efficacité de l'organisation mémoire Mnémotechnique Index. décimale : 153 Résumé : Vous n'avez pas une bonne mémoire ' Vous êtes submergé par les appels téléphoniques, les mails, la multitude de dossiers à gérer ' Vous avez du mal à vous concentrer, vous oubliez le nom de votre client, vous n'arrivez pas à vous focaliser sur une nouvelle procédure 'Pourtant, il est souvent dit que les travailleurs les plus performants sont ceux qui ont une excellente mémoire. Alors, n'attendez plus ! Rien de plus simple qu'améliorer votre mémoire, développer vos capacités de mémorisation, si vous comprenez comment elle fonctionne et si vous adoptez un mode vie sain. Outre des méthodes et des outils, cette boîte à outils vous propose de très nombreux exercices pour vous entraîner. Vous deviendrez ainsi plus efficace que jamais et gagnerez un temps precieux dans chacune vos missions professionnelles. La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration : 41 outils clés en main + 3 vidéos d'approfondissement, 95 exercices, 1 jeu de cartes [texte imprimé] / Xavier Delengaigne, Auteur ; Cyril Maitre, Auteur . - Paris (Paris) : Dunod, 2021 . - 1 vol. (192 p.). - (La boîte à outils) . ISBN : 978-2-10-081366-7 Contient un jeu de cartes à détacher Bibliogr. p. 170. Webliogr. p. 171 Langues : Français (fre) Catégories : Apprentissage organisationnel attention Efficacité de l'organisation mémoire Mnémotechnique Index. décimale : 153 Résumé : Vous n'avez pas une bonne mémoire ' Vous êtes submergé par les appels téléphoniques, les mails, la multitude de dossiers à gérer ' Vous avez du mal à vous concentrer, vous oubliez le nom de votre client, vous n'arrivez pas à vous focaliser sur une nouvelle procédure 'Pourtant, il est souvent dit que les travailleurs les plus performants sont ceux qui ont une excellente mémoire. Alors, n'attendez plus ! Rien de plus simple qu'améliorer votre mémoire, développer vos capacités de mémorisation, si vous comprenez comment elle fonctionne et si vous adoptez un mode vie sain. Outre des méthodes et des outils, cette boîte à outils vous propose de très nombreux exercices pour vous entraîner. Vous deviendrez ainsi plus efficace que jamais et gagnerez un temps precieux dans chacune vos missions professionnelles.

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043854	153 DEL	Livre	Bibliothèque	1- Philosophie/psychologie	En bon état Disponible

Deep work / Cal Newport

Public ISBD Titre : Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions Type de document : texte imprimé Auteurs : Cal Newport, Auteur Editeur : Paris : Alisio Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (302 p.) ISBN/ISSN/EAN : 979-1-09-292836-5 Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : apprentissage cognitif attention Auto-efficacité Cognition compétence Index. décimale : 658.4 Résumé : "Le travail en profondeur, ou Deep Work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant...nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S'appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à nous concentrer intensément dans un monde débordant d'informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle." 4ème de couverture. Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions [texte imprimé] / Cal Newport, Auteur . - Paris : Alisio, 2017 . - 1 vol. (302 p.). ISBN : 979-1-09-292836-5 Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : apprentissage cognitif attention Auto-efficacité Cognition compétence Index. décimale : 658.4 Résumé : "Le travail en profondeur, ou Deep Work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle. Et pourtant...nous avons, pour la plupart, perdu cette capacité. S'appuyant sur des modèles de réussite historiques et contemporains, Cal Newport nous explique pourquoi il est si crucial de réapprendre à nous concentrer intensément dans un monde débordant d'informations et de distractions. Il nous enseigne 4 principes destinés à rééduquer notre esprit et à replacer le travail en profondeur, seule source de sens et de valeur, au coeur de notre vie professionnelle." 4ème de couverture.

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046282	658.4 NEW	Livre	Bibliothèque	6 - Sciences appliquées - Information Communication	En bon état Disponible

La gestion mentale - in Cahiers Binet Simon, 654 (1er Trimestre 1998)

Public ISBD [article]  in Cahiers Binet Simon > 654 (1er Trimestre 1998) . - p. 111-163 Titre : La gestion mentale - Type de document : texte imprimé Année de publication : 1998 Article en page(s) : p. 111-163 Catégories : apprentissage de la lecture attention élève en difficulté lecture recherche pédagogique Tags : gestion mentale [article] La gestion mentale - [texte imprimé] . - 1998 . - p. 111-163. in Cahiers Binet Simon > 654 (1er Trimestre 1998) . - p. 111-163 Catégories : apprentissage de la lecture attention élève en difficulté lecture recherche pédagogique Tags : gestion mentale

Psychologie / Maurice Reuchlin

Public ISBD Titre : Psychologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Maurice Reuchlin, Auteur Editeur : Paris : Presses universitaires de France Année de publication : 1977 Collection : Fondamental Importance : 445 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-13-042231-0 Catégories : agressivité apprentissage cognitif attention Cerveau connaissance développement intellectuel mal de vivre mémoire méthodologie motivation oeil perception Piaget, Jean (1896-1980) psychologie psychophysiologie sensation sommeil vision Tags : transfert : psychologie  émotion  Pavlov, Ivan  habitude  attachement  pulsion Index. décimale : 150 Psychologie [texte imprimé] / Maurice Reuchlin, Auteur . - Paris : Presses universitaires de France, 1977 . - 445 p.. - (Fondamental) . ISBN : 978-2-13-042231-0 Catégories : agressivité apprentissage cognitif attention Cerveau connaissance développement intellectuel mal de vivre mémoire méthodologie motivation oeil perception Piaget, Jean (1896-1980) psychologie psychophysiologie sensation sommeil vision Tags : transfert : psychologie  émotion  Pavlov, Ivan  habitude  attachement  pulsion Index. décimale : 150

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000933	150 REU	Livre	Bibliothèque	1- Philosophie/psychologie	En bon état Disponible
001474	150 REU	Livre	Bibliothèque	1- Philosophie/psychologie	En bon état Disponible

Psychologie de l'attention / François Maquestiaux

Public ISBD Titre : Psychologie de l'attention Type de document : texte imprimé Auteurs : François Maquestiaux (1976-....), Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Ouvertures psychologiques Sous-collection : LMD Importance : 1 vol. (336 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0736-0 Note générale : Bibliogr. p. 297-314. Webliogr. p. 315-317. Notes bibliogr. Glossaire. Index. Résumés en fin de chapitre Diffusé en France Langues : Français (fre) Catégories : apprentissage cognitif attention Psychologie cognitive théorie de l'apprentissage Tags : Maîtrise de soi Index. décimale : 153.7 Résumé : Cet ouvrage propose une synthèse des connaissances sur l'attention en psychologie cognitive, en mettant en lien avec les études historiques, les arguments empiriques et les débats scientifiques.En s'appuyant sur des nombreux exemples concrets, il explique son fonctionnement et expose les enjeux de cette notion centrale de la psychologie dans certaines grandes questions transdisciplinaires, comme celles de la mémoire, de l'apprentissage et de la conscience. [source : 4e de couv.] Psychologie de l'attention [texte imprimé] / François Maquestiaux (1976-....), Auteur  . -  2e éd. . - Louvain-la-Neuve : De Boeck, 2017 . - 1 vol. (336 p.). - (Ouvertures psychologiques. LMD) . ISBN : 978-2-8073-0736-0 Bibliogr. p. 297-314. Webliogr. p. 315-317. Notes bibliogr. Glossaire. Index. Résumés en fin de chapitre Diffusé en France Langues : Français (fre) Catégories : apprentissage cognitif attention Psychologie cognitive théorie de l'apprentissage Tags : Maîtrise de soi Index. décimale : 153.7 Résumé : Cet ouvrage propose une synthèse des connaissances sur l'attention en psychologie cognitive, en mettant en lien avec les études historiques, les arguments empiriques et les débats scientifiques.En s'appuyant sur des nombreux exemples concrets, il explique son fonctionnement et expose les enjeux de cette notion centrale de la psychologie dans certaines grandes questions transdisciplinaires, comme celles de la mémoire, de l'apprentissage et de la conscience. [source : 4e de couv.]

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043682	155.7 MAQ	Livre	Bibliothèque	1- Philosophie/psychologie	En bon état Sorti jusqu'au 01/07/2025