Avantage aux vieux / Julien Legalle in Sport & vie, 187 (juillet-août 2021)

Public ISBD [article]  in Sport & vie > 187 (juillet-août 2021) . - p. 36-39 Titre : Avantage aux vieux Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Legalle, Auteur Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 36-39 Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied Exercices physiques pour personnes âgées Groupes d'âge Tags : indice Zapotek [article] Avantage aux vieux [texte imprimé] / Julien Legalle, Auteur . - 2021 . - p. 36-39. Langues : Français (fre) in Sport & vie > 187 (juillet-août 2021) . - p. 36-39 Catégories : Course à pied Exercices physiques pour personnes âgées Groupes d'âge Tags : indice Zapotek

Gymnastique et bien-être pour les seniors / Annick Louvard

Public ISBD Titre : Gymnastique et bien-être pour les seniors Type de document : texte imprimé Auteurs : Annick Louvard, Auteur Mention d'édition : 5e éd. Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (187 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0335-2 Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Index. décimale : 796.08 Résumé : La 4ème de couv. indique : "Les études montrent que la pratique d’exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick LOUVARD propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d’améliorer l’ensemble des aspects de l’entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination… Dans cette nouvelle édition actualisée, un chapitre est entièrement consacré à la marche, activité plébiscitée pour ses bienfaits sur le bien-être général et la santé. Ce manuel s’adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu’à toute personne responsable de l’animation et de l’encadrement de séances spécifiques." Gymnastique et bien-être pour les seniors [texte imprimé] / Annick Louvard, Auteur  . -  5e éd. . - Paris : Amphora, 2018 . - 1 vol. (187 p.). ISBN : 978-2-7576-0335-2 Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Index. décimale : 796.08 Résumé : La 4ème de couv. indique : "Les études montrent que la pratique d’exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick LOUVARD propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d’améliorer l’ensemble des aspects de l’entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l’équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination… Dans cette nouvelle édition actualisée, un chapitre est entièrement consacré à la marche, activité plébiscitée pour ses bienfaits sur le bien-être général et la santé. Ce manuel s’adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu’à toute personne responsable de l’animation et de l’encadrement de séances spécifiques."

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
046250	796.08 LOU	Livre	Bibliothèque	7 - Arts - Loisirs - Sports	En bon état Disponible

Il pleut des records in Sport & vie, 191 (mars-avril 2022)

Public ISBD [article]  in Sport & vie > 191 (mars-avril 2022) . - p. 26-37 Titre : Il pleut des records Type de document : texte imprimé Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 26-37 Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Performance (sports) Personnes âgées -- Santé et hygiène [article] Il pleut des records [texte imprimé] . - 2022 . - p. 26-37. Langues : Français (fre) in Sport & vie > 191 (mars-avril 2022) . - p. 26-37 Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Performance (sports) Personnes âgées -- Santé et hygiène

Des muscles en voie de disparition / Christian Daulouède in Sport & vie, 201 (Novembre-Décembre 2023)

Public ISBD [article]  in Sport & vie > 201 (Novembre-Décembre 2023) . - p.26-31 Titre : Des muscles en voie de disparition Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Daulouède, Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p.26-31 Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Muscles -- Régénération (biologie) Personnes âgées -- Santé et hygiène [article] Des muscles en voie de disparition [texte imprimé] / Christian Daulouède, Auteur . - 2023 . - p.26-31. Langues : Français (fre) in Sport & vie > 201 (Novembre-Décembre 2023) . - p.26-31 Catégories : Exercices physiques pour personnes âgées Muscles -- Régénération (biologie) Personnes âgées -- Santé et hygiène

Sédentarité in EPS, 387 (juin 2020)

Public ISBD [article]  in EPS > 387 (juin 2020) . - p. 26-47 Titre : Sédentarité : des paroles aux actes Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent Bosquet (1971-....), Directeur de publication, rédacteur en chef Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 26-47 Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Sports Exercices physiques pour enfants Exercices physiques pour personnes âgées Habitudes sanitaires Personnes âgées -- Santé et hygiène Sédentarité [article] Sédentarité : des paroles aux actes [texte imprimé] / Laurent Bosquet (1971-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - 2020 . - p. 26-47. Langues : Français (fre) in EPS > 387 (juin 2020) . - p. 26-47 Catégories : Adolescents -- Sports Exercices physiques pour enfants Exercices physiques pour personnes âgées Habitudes sanitaires Personnes âgées -- Santé et hygiène Sédentarité