A partir de cette page vous pouvez :
| Retourner au premier écran avec les étagères virtuelles... |
Détail de l'indexation
796.5
796 Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.5
Affiner la rechercheActivités d'orientation / Anne Coniel
Titre : Activités d'orientation : Cycles 2 & 3 Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Coniel, Auteur Editeur : Crozon : Buissonnières Année de publication : 2014 Importance : 1 vol. (134 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84926-213-9 Langues : Français (fre) Catégories : Course d'orientation
cycle des apprentissages fondamentaux
cycle des approfondissements
Éducation physique et sportive
enseignement élémentaireIndex. décimale : 796.5 Résumé : Ce fichier propose des ateliers en course d'orientation à mettre en place rapidement pour tous les cycles de la GS à au CM2. Ils sont regroupés par objectifs : localisation, déplacement en milieu naturel ou encore POP (pouce orientation pliage) et sont accompagnés de documents prêts à être photocopiés Activités d'orientation : Cycles 2 & 3 [texte imprimé] / Anne Coniel, Auteur . - Crozon : Buissonnières, 2014 . - 1 vol. (134 p.).
ISBN : 978-2-84926-213-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Course d'orientation
cycle des apprentissages fondamentaux
cycle des approfondissements
Éducation physique et sportive
enseignement élémentaireIndex. décimale : 796.5 Résumé : Ce fichier propose des ateliers en course d'orientation à mettre en place rapidement pour tous les cycles de la GS à au CM2. Ils sont regroupés par objectifs : localisation, déplacement en milieu naturel ou encore POP (pouce orientation pliage) et sont accompagnés de documents prêts à être photocopiés Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 042251 796.5 CON Livre Bibliothèque 7 - Arts - Loisirs - Sports En bon état
Disponible
Titre : Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Guyon (1970-....), Auteur ; Olivier Broussouloux (1966-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (400 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0371-0 Langues : Français (fre) Catégories : Escalade de rocher -- Entraînement
Escalade sur paroi artificielle -- Étude et enseignementIndex. décimale : 796.5 Résumé : La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue'
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement [texte imprimé] / Laurence Guyon (1970-....), Auteur ; Olivier Broussouloux (1966-....), Auteur . - Paris : Amphora, 2019 . - 1 vol. (400 p.).
ISBN : 978-2-7576-0371-0
Langues : Français (fre)
Catégories : Escalade de rocher -- Entraînement
Escalade sur paroi artificielle -- Étude et enseignementIndex. décimale : 796.5 Résumé : La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue'
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 046247 796.5 GUY Livre Bibliothèque 7 - Arts - Loisirs - Sports En bon état
Disponible
Titre : Escalade : toutes les techniques pour s'initier, s'entraîner et progresser Type de document : texte imprimé Auteurs : Alun Richardson, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2014 Importance : 1 vol. (144 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2282-1 Note générale : Webliogr. p. 144. Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Escalade de rocher Index. décimale : 796.5 Résumé :
L'escalade est l'une des disciplines les plus techniques qui soient. Il est donc nécessaire d'en maîtriser les bases avant de se lancer à l'assaut de parois abruptes et de hauts sommets. Dans cet ouvrage conçu par des spécialistes pour répondre à toutes les difficultés se présentant sur le terrain, vous trouverez : Toutes les connaissances théoriques indispensables à la pratique de ce sport d'exception (grimper en tête, assurer un second, poser un rappel). Des conseils illustrés par plus de 80 dessins et photographies en couleurs pour grimper en toute sécurité (choix du matériel, techniques d'encordage, préhension des mains, gestes de premiers secours). Des recommandations essentielles pour un entraînement physique, mental et émotionnel optimal (se préparer à l'ascension, se relaxer en situation de stress, conserver sa concentration). Grâce aux précieux conseils de l'auteur, un grimpeur aguerri et mondialement connu, et aux nombreuses illustrations, vous aurez toutes les clés en main pour vous initier et progresser en escalade, et partir ainsi explorer les plus belles voies de la planète. (4ème de couverture)Escalade : toutes les techniques pour s'initier, s'entraîner et progresser [texte imprimé] / Alun Richardson, Auteur . - Paris : Vigot, 2014 . - 1 vol. (144 p.).
ISBN : 978-2-7114-2282-1
Webliogr. p. 144. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Escalade de rocher Index. décimale : 796.5 Résumé :
L'escalade est l'une des disciplines les plus techniques qui soient. Il est donc nécessaire d'en maîtriser les bases avant de se lancer à l'assaut de parois abruptes et de hauts sommets. Dans cet ouvrage conçu par des spécialistes pour répondre à toutes les difficultés se présentant sur le terrain, vous trouverez : Toutes les connaissances théoriques indispensables à la pratique de ce sport d'exception (grimper en tête, assurer un second, poser un rappel). Des conseils illustrés par plus de 80 dessins et photographies en couleurs pour grimper en toute sécurité (choix du matériel, techniques d'encordage, préhension des mains, gestes de premiers secours). Des recommandations essentielles pour un entraînement physique, mental et émotionnel optimal (se préparer à l'ascension, se relaxer en situation de stress, conserver sa concentration). Grâce aux précieux conseils de l'auteur, un grimpeur aguerri et mondialement connu, et aux nombreuses illustrations, vous aurez toutes les clés en main pour vous initier et progresser en escalade, et partir ainsi explorer les plus belles voies de la planète. (4ème de couverture)Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 046277 796.5 RIC Livre Bibliothèque 7 - Arts - Loisirs - Sports En bon état
Disponible
Titre : Golf : psychologie de l'apprentissage et applications pratiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Le Her (19..-....), Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2015 Importance : 1 vol. (175 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2335-4 Note générale : Bibliogr. p. 173-174. Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Golf -- Aspect psychologique
Golf -- EntraînementIndex. décimale : 796.5 Résumé : Comment un individu transforme-t-il ses habiletés motrices et mentales pour atteindre le plus haut niveau ? Comment un joueur peut-il créer des conditions d'entraînement optimales pour progresser efficacement et rapidement ? Pour répondre à ces questions fondamentales, l'auteur rend accessibles à tous des connaissances scientifiques portant sur la psychologie de l'apprentissage. Grâce à l'analyse des caractéristiques psychologiques et des entraînements des joueurs experts, le lecteur comprendra quels facteurs conduisent à la haute performance. Les processus mentaux mis en oeuvre pendant l'exécution du mouvement de golf sont analysés pour démontrer à quel point l'efficacité des coups de golf dépend de ces aspects psychologiques. L'apprentissage des différents secteurs de jeu (pleins coups, approches, putting) est envisagé selon les récentes recherches en pédagogie de la motricité dont l'auteur dégage les grands principes pour mieux organiser ses séances d'entraînement. Il jette en outre un regard sur les différentes manières d'enseigner et propose une approche originale de l'apprentissage par l'utilisation de l'imagerie mentale. De nombreux exercices permettent de gérer sa préparation mentale et de construire des séances d'entraînement efficaces. Si cet ouvrage intéressera certainement les professeurs de golf et enseignants d'EPS, il donne avant tout des armes aux golfeurs ordinaires pour augmenter leurs performances et résoudre facilement les problèmes qui bloquent leur progression. Il mettra un terme aux moments de découragement, et leur fera gagner un temps considérable sur le chemin de la progression ! (4ème de couverture) Golf : psychologie de l'apprentissage et applications pratiques [texte imprimé] / Michel Le Her (19..-....), Auteur . - Paris : Vigot, 2015 . - 1 vol. (175 p.).
ISBN : 978-2-7114-2335-4
Bibliogr. p. 173-174. Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Golf -- Aspect psychologique
Golf -- EntraînementIndex. décimale : 796.5 Résumé : Comment un individu transforme-t-il ses habiletés motrices et mentales pour atteindre le plus haut niveau ? Comment un joueur peut-il créer des conditions d'entraînement optimales pour progresser efficacement et rapidement ? Pour répondre à ces questions fondamentales, l'auteur rend accessibles à tous des connaissances scientifiques portant sur la psychologie de l'apprentissage. Grâce à l'analyse des caractéristiques psychologiques et des entraînements des joueurs experts, le lecteur comprendra quels facteurs conduisent à la haute performance. Les processus mentaux mis en oeuvre pendant l'exécution du mouvement de golf sont analysés pour démontrer à quel point l'efficacité des coups de golf dépend de ces aspects psychologiques. L'apprentissage des différents secteurs de jeu (pleins coups, approches, putting) est envisagé selon les récentes recherches en pédagogie de la motricité dont l'auteur dégage les grands principes pour mieux organiser ses séances d'entraînement. Il jette en outre un regard sur les différentes manières d'enseigner et propose une approche originale de l'apprentissage par l'utilisation de l'imagerie mentale. De nombreux exercices permettent de gérer sa préparation mentale et de construire des séances d'entraînement efficaces. Si cet ouvrage intéressera certainement les professeurs de golf et enseignants d'EPS, il donne avant tout des armes aux golfeurs ordinaires pour augmenter leurs performances et résoudre facilement les problèmes qui bloquent leur progression. Il mettra un terme aux moments de découragement, et leur fera gagner un temps considérable sur le chemin de la progression ! (4ème de couverture) Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 046306 796.5 LEH Livre Bibliothèque 7 - Arts - Loisirs - Sports En bon état
Disponible
Titre : La marche nordique : bien-être, santé, performance ; bienfaits, techniques, exercices, programmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Samuel Bernard (19..-....), Auteur ; Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (287 p.) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-964-3 Langues : Français (fre) Catégories : Marche nordique Index. décimale : 796.5 Résumé : Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive. Jérôme Sordello et Samuel Bernard vous présentent en préambule les nombreux avantages scientifiquement prouvés de cette activité : renforcement musculaire global, amélioration des capacités cardio-vasculaires, lutte contre le surpoids et le cholestérol, travail de l'équilibre et de la coordination, ou encore outil de rééducation. Grâce à la sécurité que confèrent les bâtons et l'accessibilité des mouvements, elle peut également s'avérer efficace pour les patients atteints de pathologies inflammatoires. La question du matériel et de l'équipement est abordée avec de nombreux conseils pour choisir au mieux vos bâtons de marche et vos accessoires en fonction de vos besoins réels. Les auteurs vous détaillent ensuite comment obtenir une bonne technique de marche pour une pratique réellement efficace et fluide, ainsi que ses adaptations selon le type de travail (renforcement, étirement, coordination), les parcours (montées, descentes, franchissements), les conditions climatiques et les types de terrain. Enfin, vous bénéficiez d'une multitude d'exercices d'équilibre, de renforcement musculaire ou bien encore d'étirements afin de vous préparer au mieux à vos futures sorties, et de programmes d'entraînement spécifiques en fonction de vos objectifs. Que vous pratiquiez la marche nordique dans une perspective de santé, de bien-être ou de performance, ce manuel concret et exhaustif vous apporte toutes les clés pour vous initier et vous perfectionner en assimilant les bons réflexes. [4ème de couv.] La marche nordique : bien-être, santé, performance ; bienfaits, techniques, exercices, programmes [texte imprimé] / Samuel Bernard (19..-....), Auteur ; Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : Amphora, 2017 . - 1 vol. (287 p.).
ISBN : 978-2-85180-964-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Marche nordique Index. décimale : 796.5 Résumé : Particulièrement recommandée pour ses bienfaits avérés sur la santé, la marche nordique a connu un développement extraordinaire dans toute l'Europe au cours des 5 dernières années pour devenir une véritable activité sportive. Jérôme Sordello et Samuel Bernard vous présentent en préambule les nombreux avantages scientifiquement prouvés de cette activité : renforcement musculaire global, amélioration des capacités cardio-vasculaires, lutte contre le surpoids et le cholestérol, travail de l'équilibre et de la coordination, ou encore outil de rééducation. Grâce à la sécurité que confèrent les bâtons et l'accessibilité des mouvements, elle peut également s'avérer efficace pour les patients atteints de pathologies inflammatoires. La question du matériel et de l'équipement est abordée avec de nombreux conseils pour choisir au mieux vos bâtons de marche et vos accessoires en fonction de vos besoins réels. Les auteurs vous détaillent ensuite comment obtenir une bonne technique de marche pour une pratique réellement efficace et fluide, ainsi que ses adaptations selon le type de travail (renforcement, étirement, coordination), les parcours (montées, descentes, franchissements), les conditions climatiques et les types de terrain. Enfin, vous bénéficiez d'une multitude d'exercices d'équilibre, de renforcement musculaire ou bien encore d'étirements afin de vous préparer au mieux à vos futures sorties, et de programmes d'entraînement spécifiques en fonction de vos objectifs. Que vous pratiquiez la marche nordique dans une perspective de santé, de bien-être ou de performance, ce manuel concret et exhaustif vous apporte toutes les clés pour vous initier et vous perfectionner en assimilant les bons réflexes. [4ème de couv.] Réservation
Réserver ce document
Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 046338 796.5 BER Livre Bibliothèque 7 - Arts - Loisirs - Sports En bon état
Disponible
Permalink
